Що відбувається з жінкою в декреті? Або як пояснити чоловікові, що ви потребуєте підтримки

Сучасній жінці дуже важко дається декретну відпустку (якщо це можна назвати відпусткою). Раніше будинок і сім’я були для жінки єдиним сенсом і вона не бачила ніякого іншого шляху свого життя, крім як все життя піклуватися про сім’ю і дітей.

Зараз багато що змінилося. Жінка зростає у всіх областях, в тому числі і в кар’єрі. Часто жінка працює старанніше і більше ніж чоловік. Але всі принади сімейного життя, як і раніше, досі повністю лягають на жіночі плечі.

Ситуація ускладнюється, якщо у вас більше 1 дитини

Після народження дитини в організмі жінки відбуваються колосальні зміни (під час вагітності, природно теж, але ми з вами зараз говоримо саме про післяпологовий період). Вона народила людини, це коштувало їм двом великих зусиль і зараз вони обидва потребують наисильнейшей турботи та підтримки.

Перш ніж продовжити обговорення, одразу скажу, що теорії “раніше і в полі народжували, все було добре” і “в нашій молодості ніяких післяпологових депресій не було, часу не вистачало”, на мою думку вже вичерпали себе і не застосовні до сучасних реалій. Світ змінюється, і все навколо теж, в тому числі батьківство та умови.

Якщо ви знаходитесь в декреті, сидите вдома з дитиною, ваше життя змінюється на 180 градусів. Життя ж вашого чоловіка в багатьох областях продовжує залишатися такою ж стабільною, як і до народження малюка. Він встає вранці, йде на роботу, обідає під час обіду, приходить додому увечері. Він їздить по ваших сімейних справах, бачитися з друзями, і ще багато чого звичного робить.

Ви ж стаєте на 100% залежна від іншої людини. Ваш розпорядок дня і режим сну тепер визначаєте не ви (а це сильно впливає на гормональний фон, так як сон є одним з найважливіших факторів для відновлення організму). Ви повністю підстроюєтеся під запити дитини. У випадку з первістком стресу додає ще й те, що ви не завжди знаєте, що потрібно робити з дитиною в різних випадках.

Виходить, що ваш звичний спосіб життя покидає вас на 90%. Ви вже не можете приділити довгий час ранкового туалету, у вас немає можливості насолодитися ранковою кавою, зустрічі з подружками тепер зводяться до того, що вони приходять до вас у гості і ви обговорюєте дитини, ви не можете захотіти і поїхати в магазин або у справах. Це пригнічує жінку і вона гасне. Її стан після пологів дуже податливо і слабо, щоб самостійно ухвалювати різкі рішення і розбиратися в проблемах.

Що ми маємо?

Жінці в період декрету необхідна підтримка і турбота близької людини. Їй дуже допоможе, якщо чоловік буде давати їй хоча б пару годин вільного часу, для того, щоб вона відпочила. Ініціатива від чоловіка, щоб поїхати куди-небудь всією сім’єю, погуляти та подихати повітрям може сильно рятувати моральний стан жінки.

Чоловік думає, що раз він ходить на роботу і забезпечує сім’ю, то обов’язки виконуються 50 на 50. Але це не завжди так. Навіть проведіть експеримент. В кінці дня сядьте, і розкажіть, хто скільки справ зробив за день. Він – робітників, а ти – домашніх. Не факт що робочі справи переважать домашні. Бо якщо так задуматися, то декрет набагато важче, ніж робота.

Відверто поговоріть з коханим (бажано ще до пологів) і обговоріть ці моменти. Позначте йому всі свої думки і прийміть спільне рішення. Чоловіки не вміють читати думки і думають, що ви все це від народження вмієте робити і вам неважко. Повідомте чоловікові про свій стан безпосередньо.